Hoće li vam se grudi spustiti bez grudnjaka? Obrađeni mitovi o grudnjacima

Osjećaj bez grudnjaka je tako lijep, ali postoje li ozbiljne nuspojave puštanja djevojaka na slobodu? Provjerite istinu o ovim uobičajenim mitovima o grudnjacima, uključujući uzrok opuštanja grudnjaka.

(Anasta_Rass/Shutterstock.com)

Budući da je mnoge od nas prošle godine prešlo na rad od kuće, sise su diljem zemlje pobjegle iz zatvora za sise. Prijevod: nema više ureda, nema više grudnjaka. Život bez grudnjaka ugodan je san koji su mnoge od nas konačno ostvarile. Ali je li ići bez grudnjaka dobra ideja? Kakav učinak ima na vaše tijelo? Hoće li vam to uzrokovati spuštanje grudi? Pozabavimo se nekim uobičajenim mitovima o grudnjacima.

Mit br. 1 – nenošenje grudnjaka će uzrokovati rast mišića prsa

Mnoge od nas svjesne su da su grudi uglavnom sastavljen od masnog tkiva . Ali ispod zida prsnog koša nalaze se ligamenti i prsni mišić. Zbog te veze, mišići ispod grudi mogu utjecati na veličinu grudi.

Francuski sportski liječnik profesor Jean-Denis Rouillon pronašao je u svom istraživanje da kada žene ostanu bez grudnjaka, njihove grudi zapravo razvijaju više mišićnog tkiva. Drugim riječima, grudnjaci slabe prsne mišiće i čine ih lijenima.

Rouillon kaže da se sustav ovjesa grudi degenerira. Međutim, njegovo 16-godišnje istraživanje obuhvatilo je samo 330 žena u dobi između 18 i 35 godina. Učinak grudnjaka na prsne mišiće još uvijek je nejasan za žene srednje dobi, kao i one koje su imale djecu i one koji su plus-size.

Mit #2 – Going Sans Bra ublažit će fizičku bol

(stoji / Shutterstock.com)

Za mnoge žene cjelodnevno nošenje grudnjaka može uzrokovati bolove u leđima, vratu i prsima. Studije su također pokazale da nošenje grudnjaka satima može uzrokovati akutni pritisak koji može poremetiti vaš ciklus spavanja i cirkadijalni ritam, čak i ako ste grudnjak skinuli prije spavanja!

Neophodno je da se grudi adekvatno odmaraju kako bi ostale zdrave, rekla je Heidi Lehmann, glavna dizajnerica grudnjaka tvrtke Vibrant Body Company HelloGiggles .

Prema Lehmannu, odlazak bez grudnjaka dat će oduška svemu – od mliječnih žlijezda do prsnog koša – i ublažiti bol. Štoviše, a Studija iz 2008 otkrili da 70 posto žena nosi premalene grudnjake. Nošenje pogrešne veličine može pogoršati bol.

Osnivačica MINDD Bra Company Helena Kaylin napominje da mnoga istraživanja pokazuju da nošenje grudnjaka tijekom duljeg vremenskog razdoblja nije dobro za vas. Studije su također pokazale da odlazak bez grudnjaka ima zdravstvene prednosti poput poboljšanja cirkulacije i smanjenja bolova u vratu. Kaylin također ističe da ženama s velikim grudima nošenje grudnjaka uzrokuje više bolova u leđima nego odlazak bez grudnjaka.

Mit #3 - Odbacivanje grudnjaka će uzrokovati probleme s kožom

(Afrički studio/Shutterstock.com)

Moramo priznati, ovo zapravo i nije mit. No, potrebno je neko pojašnjenje. One od nas s velikim grudima predobro znaju da je znoj od grudi vrlo stvarna stvar. Jedna od prednosti nošenja grudnjaka je da stvara barijeru između vaših prsa i donjeg dijela grudi, tzv. inframamarnog područja. Kada ostanete bez grudnjaka, djelovanje kože na kožu u kombinaciji sa znojem grudi može rezultirati iritacijom kože.

Život bez grudnjaka ponekad može uzrokovati intertrigo , stanje koje nastaje kao posljedica bliskog kontakta dviju površina kože tijekom duljeg vremenskog razdoblja.

U inframamarnom području ovaj nabor kože stvara toplinu i vlagu koja se može upaliti i početi razbijati kožu. To također može dovesti do sekundarne gljivične infekcije, kaže dermatolog dr. Erum Ilyas.

I intertrigo i gljivične infekcije ispod dojki vrlo su česta stanja i mogu se dogoditi svakome. Međutim, što su vam grudi veće, veća je vjerojatnost da ćete razviti osip jer ima puno više prostora za razvoj vlage.

Srećom, ovi problemi s kožom se lako liječe. Vaš liječnik vam može propisati lokalni steroid. No, za mnoge žene ove stvari će nestati same od sebe ako samo vratite grudnjak na nekoliko dana kako bi se koža osušila.

Mit #4 – Ako ostanete bez grudnjaka, vaše grudi će se objesiti

(stoji / Shutterstock.com)

Grudnjaci datiraju tisućama godina unatrag do 2500. godine prije Krista, ali nikada nisu bili namijenjeni sprječavanju opuštanja. Čak i kada je prvi moderni grudnjak stigao na Svjetsku izložbu 1889., cijela je poanta bila stvoriti poželjniju siluetu i zadržati dame na mjestu.

Dizajn se oduvijek bavio estetikom, a ne prevencijom progiba. To znači da izlazak bez grudnjaka neće uzrokovati spuštanje grudi. Nema dokaza da grudnjaci sprječavaju opuštanje. Također je mit da će nošenje grudnjaka u krevet djevojkama držati forme i živahne.

Nemamo dokaza da bi nošenje grudnjaka moglo spriječiti opuštanje, jer sama dojka nije mišić, pa je nemoguće držati je u formi, rekao je John Dixey, izvršni direktor Playtexa u dokumentarcu Grudnjaci – gole činjenice .

Tako je. Direktor tvrtke za grudnjake upravo vam je rekao da pustite djevojkama da dišu i žive svojim najboljim životom. Ako ostajete kod kuće, nema smisla nositi grudnjak.