Slijedite ovu jednostavnu 31-dnevnu rutinu hodanja u zatvorenom prostoru kako biste se pokrenuli bez otpora na hladnoću na otvorenom
Nastavite s rutinom hodanja čak i nakon što se vrijeme ohladi uz mjesečni plan hodanja u zatvorenom prostoru Stephanie Mansour.
OpširnijeAko cijeli dan radite za stolom, evo 4 istezanja za borbu protiv bolova u donjem dijelu leđa
Zastrašujuće je pomisliti koliko vremena većina nas ovih dana provodi za svojim stolovima. Za mnoge je to više od 40, 50 ili 60 sati tjedno.
Opširnije95% ljudi želi napustiti posao zbog stresa – evo kako se boriti protiv izgaranja na poslu
95% američkih radnika sada se pita trebaju li ili ne napustiti posao zbog izgaranja na poslu. Evo što možete učiniti.
OpširnijeOvaj prirodni lijek za kristalno svjetlo pomaže u borbi protiv neravnoteže ženskih hormona i simptoma
Energija u vlasništvu žena, Mixhers, mijenja hormonalno zdravlje za dobro i osnažuje žene da svoje zdravlje preuzmu u svoje ruke.
OpširnijeSpavanje duže od 6,5 sati može biti povezano s kognitivnim padom
Hoće li mnoge studije pokazati vezu između lošeg sna i povećanog kognitivnog pada, nova studija sugerira da možda postoji 'slatka točka'.
OpširnijeProtuupalne suplemente Recenzenti nazivaju 'promjenom života', borbi protiv hormonske neravnoteže i više nevjerojatnih zdravstvenih proizvoda
Liječenje boli i hormonska neravnoteža nisu šala za starije žene. To nisu problemi koji nestaju samo priželjkivanjem. Srećom
OpširnijeNajbolje mineralne kreme za sunčanje koje vam neće ostaviti da se osjećate masno
Igranje na suncu rizičan je posao, stoga se zaštitite najboljim mineralnim kremama za sunčanje koje se lako miješaju i koje nisu masne.
OpširnijeDijeta Boba Harpera doživjela je veliku reviziju nakon njegovog srčanog udara: kako je promijenio stvari
Bob Harper govori o promjenama u prehrani i novom zdravijem načinu života nakon što je doživio srčani udar koji je stvorio udovicu.
OpširnijeVježbanje za trbušnjake Brie Larson izgleda potpuno ludo
U svijetu fitnessa, Brie Larson ga ruši. Ali njezin nedavni video pokazuje da postoji više nego što se na prvi pogled čini.
OpširnijeLudi trening Brie Larson dokazuje da je i ona kapetan Marvel iu stvarnom životu
Od boksačkih treninga do treninga s utezima do penjanja po stijenama, Larson je dobio rutinu vježbanja inspiriranu Captain Marvelom.
OpširnijePovlačenje humusa u 23 države zbog neprijavljenog alergena
Ako ste alergični na pinjole, izbjegavajte ovaj humus. Nisu potvrđene nikakve bolesti, ali oni s alergijom mogli bi patiti od reakcije.
OpširnijeŽena čisti uši vodikovim peroksidom, ali je li sigurno?
Ayisha Friedman-Negrín, aka @ayishafrita, skočila je na TikTok kako bi nas sve naučila o ovoj genijalnoj metodi čišćenja ušiju.
OpširnijeDa li vas kupke doista čiste? Zanimljiv odgovor mogao bi vas iznenaditi
Kupke su super, ali kupate li se samo u vlastitoj prljavštini? Napravili smo istraživanje za vas, a odgovor je iznenađujući.
OpširnijeOzbiljna epidemija E.Coli u nekoliko država potencijalno povezana s mješavinom za kolače u kutiji
Ovdje smo da vam kažemo da je nova epidemija E. coli na slobodi – ali sumnjivi je krivac pomalo iznenađujući.
OpširnijeJutro vs. Večer: Ovo je najbolje vrijeme za vježbanje prema stručnjacima
Odlučio sam se pozabaviti jednim po jednim mitom o fitnessu.
OpširnijePlinske peći su loše i za vaše zdravlje i za okoliš
Istraživanja su pokazala da djeca koja žive u kući s plinskim štednjakom imaju 20% veću vjerojatnost da će razviti respiratornu bolest
OpširnijeEvo svega što trebate znati o kolagenu i dodacima kolagena
Čini se da svi govore o kolagenu i dodatcima kolagena. Ali što je uopće kolagen i jesu li suplementi sigurni?
OpširnijeZdravstveno izvješće tvrdi da trebate 'baciti' svoj jastuk svake godine, a mi imamo neka razmišljanja
Izvješće Health tvrdi da biste jastuke trebali baciti svake godine. Ali koje su neke ekološki prihvatljive alternative?
OpširnijeAko ste se mučili s kremama za borbu protiv ekcema, ova tajna može učiniti čuda
Ekcem svrbi i nije zabavan. Međutim, to je najbolje čuvana tajna kada je riječ o liječenju tih suhih, grubih mrlja.
OpširnijeLijekovi protiv visokog krvnog tlaka povlače se zbog sastojaka koji mogu uzrokovati rak
Utvrđene su visoke razine N-nitrozo irbesartana. Ovdje možete dobiti sve potrebne informacije.
Opširnije
